Telgitaguste 1. Osa – “Esimene tõus ja langus”
detsember 19, 2025 Kommentaare pole
Tere lugejad! Aitäh teile kõigile, kes on end kirja pannud, et olla osa meie teekonnast – meil on suur rõõm teiega seda kõike jagada! Mina
Tarne pakiautomaatidesse üle Eesti!
Uudised
Avaldame uudiseid tervislikest retseptidest, kaalu langetamisest või tõstmisest, relevantset infot tervislikust toitumisest, toitumisharjumuste parandamisest, Eesti toiduainete analüüse ja palju muud kasulikku.
Read More »
Suhkrutarbimise vähendamine: Suhkrulõks meie toidulaual
veebruar 25, 2025 Kommentaare pole
Hiljuti tõi Tervise Arengu Instituut välja uued toitumissoovitused, kus tuuakse välja, et alla 2-aastased lapsed ei peaks saama lisatud suhkruga toite. Need soovitused koputavad iga
8 Kaalulangetuse Dieeti: Ülevaade ja Nipid 2025 Aastaks
oktoober 14, 2024 Kommentaare pole
Kaalulangetamine võib olla keeruline teekond, eriti kui valida on nii paljude erinevate dieetide vahel. Selle artikli eesmärk on tutvustada teile kaheksat populaarset kaalulangetusdieeti, tuues esile
Madala Kalorsusega Toitumine: Müüdid vs Tegelikkus ???
september 30, 2024 Kommentaare pole
Madala kalorsusega toitumine on paljudele tuttav mõiste, kuid sellega kaasneb palju väärarusaamu ja müüte. Kas madala kalorsusega dieet tähendab pidevat näljatunnet? Kas see aeglustab pöördumatult
SUHKRUŠOKK: Avasta Peidetud Suhkrud Oma Toitudes
september 24, 2024 Kommentaare pole
Peidetud suhkrud meie igapäevases toidus Kas oled kunagi mõelnud, kui palju suhkrut sa tegelikult päevas tarbid? Isegi kui sa ei lisa oma kohvile suhkrut või
Analüüs: Kui Suured On Kalorid Sinu Lemmikus Kastmes?
september 24, 2024 Kommentaare pole
Paljud inimesed on seisukohal, et kastmed ei ole kõige tervislikum valik tervise ja toitumise jälgijatele. Uurime välja, kui suured on siis reaalselt kalorid Eesti kõige